牛蒡茶的功效與作用:
1.清熱解毒:牛蒡茶具有很強的清熱解毒作用，尤其是在夏季，能有效緩解暑熱引起的口渴、口幹、頭暈等癥狀。
2.利尿通便:牛蒡茶能促進尿液排泄，幫助排除體內多余水分和代謝廢物，促進胃腸蠕動，緩解便秘。
3.降血脂:牛蒡茶含有大量膳食纖維，有助於降低血脂和血糖水平，預防心血管疾病。
4.護肝:牛蒡茶中的酚類物質可以保護肝臟，促進其代謝功能，有很好的護肝作用。
禁忌:
1.孕婦忌喝:牛蒡茶含有咖啡因，所以孕婦忌喝，以免影響胎兒健康。
2.睡眠不足的人註意:牛蒡茶中的咖啡因可能會影響睡眠質量，睡眠不足的人要註意控制飲用量。
3.腎病患者忌喝:牛蒡茶有利尿作用，腎病患者應避免飲用，以免加重病情。