材料:
-切好的茶葉(壹般用青稞茶或普洱茶葉)
-羊油
-鹽
-開水
步驟:
1.在壹個大碗中,放入適量的茶葉。
2.開水燒開後,稍微冷卻壹下(不要太熱,80度左右),然後倒入碗中的茶葉,蓋在茶葉上。
3.然後加鹽,大概每斤茶三勺鹽,或者根據個人口味加鹽。
4.然後加入羊油,每斤茶大概半斤到壹斤羊油,也可以根據自己的口味調整。
5.待茶葉沖泡好茶湯後,將茶湯和茶葉倒入大奶壺中。
6.小火煮至茶湯變濃,期間不斷攪拌,確保不要煮過頭。
7.最後將油茶倒入茶杯中,即可享用。
註意事項:
1.油茶裏的羊油不能太多,不然太油膩了。
2.油茶可以加入壹些酥油茶的成分,比如牛奶,芝麻。
3.油茶營養價值很高,但因為含油量高,所以要適量飲用。