銀杏和銀耳可以壹起燉嗎？

是的，銀耳有“強精補腎、潤肺生津、止咳清熱、養胃益氣、養血強心、強身健體、健腦提神”的作用。作為壹種營養滋補品，適用於所有老人、婦女和兒童以及病後體虛者。還具有扶正固本的作用，常用於治療老年人慢性支氣管炎等疾病，尤其適用於高血壓、動脈硬化患者。銀杏葉有斂肺氣、平喘止咳、止濁通便的作用。

銀耳銀杏湯不僅制作簡單，營養豐富，而且具有補氣養血、潤肺止咳、強心強身的功效。都特別適合秋天。

銀耳銀杏湯的做法