1、準備工作:想要把百香果泡成水喝,需提前準備好溫開水、白糖或蜂蜜,以及兩個百香果。最好是選擇成熟的果實,水不要太燙。
2、挖取果肉:泡水之前需要用水洗幹凈,再用刀具將其切開。使用大小適合的勺子,把裏面的果汁和果肉挖取出來,放進水杯中。
3、加調味品:在水杯中倒入溫水,水的溫度能高於60°,不然喝起來會比較酸。接著放入少量的白糖或者是蜂蜜,攪拌均勻就可以喝了。
二、壹天吃幾個最好
百香果壹天不要吃太多,壹般情況下,每天食用3個左右是最好的,不要超過5個。還有,最好不要在同壹時間食用,每次食用時可以間隔壹點時間,每次吃太多就有可能會出現不適感。可以選擇在飯前壹小時、飯後壹小時內食用,晚飯後也可以少量食用。