喝多了就不好了。壹切都要控制在正常範圍內，每個人的體質都不壹樣。蘋果醋可以養心益氣，生津止咳，健胃健脾。
不要空腹喝醋。
醋飲料有壹定的保健作用。長期喝醋飲料會腐蝕牙齒，使牙齒脫鈣。喝完酒後妳應該用水漱口。胃酸過多的人不宜喝醋飲料。醋飲料是酸性物質，不宜長期食用。過量食用會影響人體酸堿平衡，對於慢性腎病患者甚至會引起酸中毒。
即使壹個人的胃腸道很健康，也最好不要空腹喝醋飲料，因為會刺激過多胃酸的分泌，損傷胃壁。所以喝醋飲料前最好吃點零食，或者飯後壹小時再喝醋飲料，這樣有助於消化。
另外，即使吃了東西，也不能毫無節制地喝醋。每天的標準是最多2-3杯醋飲料。如果超過這個要求，會對胃腸道造成不同程度的損害。胃壁薄、胃酸分泌過多、胃潰瘍和十二指腸潰瘍者，