配料:三黃雞1。
輔料:2個土豆,3個胡蘿蔔,1個洋蔥。
調料:鹽1/2茶匙、姜1片、醬油1湯匙、蠔油1湯匙、糖1/2茶匙、黑胡椒1/2茶匙、蔥白1段。
步驟:
1.將雞洗凈,去腔,浸血。
2.準備土豆,胡蘿蔔和洋蔥。
3.三黃雞去掉雞爪和雞頭。
4.取壹大碗,放入蠔油、醬油、鹽、糖、黑胡椒、蔥、姜。
5.加入雞肉,用手將汁液均勻地塗在雞肉上。
6.用食品袋包好,放入冰箱腌制過夜。
7.將洗凈的土豆、胡蘿蔔、洋蔥切成塊,放入烤盤,加入鹽、黑胡椒、植物油攪拌均勻。
8.將腌制好的雞肉放在烤盤裏的土豆、胡蘿蔔和洋蔥上,將雞肉填滿土豆、胡蘿蔔和洋蔥。
9.用牙簽封住妳的嘴。
10.將剩下的土豆、胡蘿蔔、洋蔥鋪在雞肉下面,用錫紙包裹雞翅尖,避免燒焦。
11.烤箱預熱到200度,放入烤盤。
12.200度烤30分鐘,翻面再烤30分鐘。