腹瀉吃什麽食物？適合腹瀉的食物。

1，吃水果:可以吃壹些水果輔助治療腹瀉，但不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋果、石榴等。不要吃梨、西瓜、香蕉等。治腹瀉。將帶芯的蘋果切成小塊，放入水中煮3 ~ 5分鐘，待溫熱後即可食用。需要註意的是，吃熟蘋果時，不宜加入蔗糖調味，因為蔗糖可能會加重腹瀉。

2、喝粥:拉肚子可以喝點鹹米粥，建議不要放肉。粥還會加重胃的負擔。腹痛排便後疼痛減輕，但此時胃部因炎癥出現不同程度的水腫。如果吃葷菜，會加重病情。所以腹瀉後兩到三天內，飲食要清淡，不妨喝點米粥，加壹點鹽。

3、吃面食:腹瀉需要吃壹些比較容易消化的食物，面食是不錯的選擇。面條營養豐富，容易消化吸收，所以對於拉肚子的人來說，吃面條是個不錯的選擇。但對於腹瀉的人來說，面條不能太油膩，會增加腸胃的負擔。