加熱牛奶的正確方法是什麽？

天氣冷的時候直接喝凍奶，涼颼颼的，不舒服；有些人腸胃不好，無法享受直接吃飯的樂趣。他們想等它變暖後再喝。有人擔心牛奶加熱後會損失很多營養。下面詳細介紹加熱牛奶的正確方法如下:

1.熱水浸泡加熱:將包裝好的牛奶直接放入溫度不超過50度的溫水中，浸泡5 ~ 10分鐘。

2.文火加熱法:將牛奶倒入鍋中，用文火煮，邊煮邊攪拌，煮至表面有熱氣。

3.微波加熱法:將牛奶倒入微波爐專用杯中，或打開牛奶的盒口直接放入微波爐中加熱兩分鐘。

註意事項:

1.溫度不能太高，否則會破壞牛奶的營養。

2.喝牛奶，請細嚼慢咽，讓身體有壹個接受過程。

3.牛奶開封後，需要盡快飲用，因為剩余的牛奶在儲存(長時間)後容易失去營養成分，還可能被細菌等有害物質汙染，加重身體負擔。