2.紅棗洗凈,對半切開去核;雪梨洗凈,去皮,切塊。
3.燒開半鍋水,倒入紅棗、銀耳、雪梨塊,中火加蓋煮20分鐘。
廚神小貼士
1,煮糖水時,不時用勺子攪拌鍋內的東西,使其受熱均勻,避免粘鍋。
2、紅棗性溫,有養血補血的功效,帶核紅棗性熱,建議烹飪前去掉核。
3、泡銀耳不宜用熱水,最好用清水泡,防止營養流失。購買銀耳時,最好挑選淡黃色的銀耳。白銀耳可能是用硫磺熏蒸過的。
4.銀耳又名銀耳,含有天然膠質,長期使用能滋潤皮膚,祛除面部黃褐斑、雀斑。還具有潤肺養陰、養胃生津、清熱活血、健腦強心的功效。
5.夏季是紅眼病的流行季節,高溫容易中暑。經常喝這種糖漿不僅能解暑明目,對音砂引起的口幹也有療效。