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大麥茶的搭配與禁忌

大麥茶的搭配註意事項:

1.不要和綠茶和高蛋白物質壹起食用,二者相克,也容易影響味道。

2.不要和牛奶壹起飲用,兩者在蒸煮的過程中會生成糖基化的終產物,過度飲用可能會影響健康。

3.大麥茶富含營養成分,並且沒有副作用。

4.不適合孕婦飲用,有回奶作用。不要喝隔夜的茶水,容易導致腹瀉。便秘和腎臟病患者要避免飲用。

大麥茶的搭配建議:

1.粗糧,如玉米、薏米等。

2.清淡蔬菜,如蓮藕、芹菜等。

3.雞蛋和蛋類食品,如蛋白、蛋糕等。

4.海鮮和魚類食品,如鱸魚、帶魚等。

5.生果類,如蘋果、檸檬等。

大麥茶的禁忌:

1.避免與含有大量脂肪及奶制品搭配,如牛奶、黃油等。

2.避免與辛辣食品搭配,如辣椒、花椒等。

3.避免與發酵食品搭配,如酵母面包、啤酒等。

4.避免與含有咖啡因及飲料搭配,如紅茶、咖啡等。

5.高血壓患者忌沾鹽巴,膽囊炎患者忌油膩食品。