花生(熱量:298卡路裏/100克)
壹顆花生大約有0.7克
計算如下:298/100*0.7=2.086張卡。
花生仁(生)563千卡(100克可食用部分)
花生仁(油炸)588千卡(100克可食用部分)
花生(油炸)的熱量為564大卡(100g可食用部分)。
水煮五香花生的熱量為292卡(100g可食用部分)。
擴展數據:
營養的“15度熱量”:在1大氣壓下，將1克水從14.5℃升高到15.5℃所需的熱量，國際委員會約為4.1855焦耳，國家統計局約為15焦耳。
“4度卡”:在1大氣壓下，將1克水從3.5℃升高到4.5℃所需的熱量。
“20度卡”:在1大氣壓下，將1g水從19.5℃升高到20.5℃所需的熱量約等於4.1819焦耳。
“平均熱量”:在1大氣壓下，將1g水從0℃升高到100℃所需的平均每度熱量約為4.190焦耳。
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