夏天經常喝綠茶有什麽好處和壞處？

1，喝綠茶的好處:皮膚紅潤、提神、延年益壽、改善消化不良、防治腦血栓、防治口腔炎、幫助運動。2喝綠茶的壞處:六大茶中的綠茶包括西湖龍井、“碧螺春”、信陽毛尖茶等名茶。有名的東西容易衍生假貨，所以如果買摻假的綠茶(上色或添加香精等。)，可能對身體有害；不要混著喝綠茶，這些奇思妙想可能是喝綠茶壞處的始作俑者；還有綠茶不要泡的太濃(提神但影響睡眠)，還會影響胃液分泌；最好不要空腹喝，不然胃液會和綠茶生物堿反應，肚子疼。女性在特殊生理期不宜喝濃茶。月經期會影響身體對鐵的吸收。含有10%咖啡因的濃茶會增加尿量和心跳次數，增加孕婦腎臟和心臟的負擔，更容易導致妊娠+妊娠中毒。是喝綠茶的壞處，只要平時註意，而不是綠茶本身的因素。