7個月寶寶輔食可以加紅薯嗎？

妳好，可以吃。用勺子把蒸好的紅薯刮給寶寶吃或者搗爛給寶寶吃，但是少餵。吃紅薯對寶寶有好處，特別是添加輔食的時候，容易便秘，大便經常拉不出來，所以加壹點粗糧會更容易產生糞便。

工作方法

菜名:紅棗紅薯粥

年齡:七月+

材料:紅薯30克，大米30克，紅棗3顆。

輔料:適量水。

工具:普通鍋

生產流程:

1.紅薯洗凈，去皮，切成薄片。

2.紅棗洗凈後，去核，切成薄片。

3.淘米後放入鍋中加水煮沸。

4.轉小火，放入紅薯片和紅棗片，慢燉至米飯和紅薯軟爛。

推薦理由:

紅薯紅棗粥非常適合作為輔食，可以讓寶寶的消化系統得到適應性的鍛煉。

粥中所含的膳食纖維能促進腸道消化功能，粥中所含的碳水化合物對防止寶寶大便幹結有很好的作用。