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如何用沙子不脫殼煮幹豌豆?

1.浸泡:將幹豌豆浸泡在冷水中至少6小時或過夜。這樣可以讓豆子變軟,容易煮,同時減少豆子煮的時候脫皮。

2.煮:將泡好的豌豆放入鍋中,加足水,然後轉小火繼續煮。這個時候不要加太多鹽,因為鹽會使豆子變硬。

3.攪拌:豌豆快熟的時候,往鍋裏加入壹茶匙小蘇打,攪拌均勻,繼續煮5分鐘左右。

4.冷卻:取出煮熟的豌豆,立即用冷水浸泡,直至冷卻。

5.瀝幹:取出冷卻的豌豆,用幹凈的紗布或廚房紙巾吸幹水分。

6.攪拌:將少量橄欖油或其他食用油倒入深盤中,將豌豆倒入盤中,用筷子或勺子攪拌,使每顆豌豆都沾滿油。

7.烘烤:將裹了油的豌豆鋪在烤盤上,放入預熱到200℃的烤箱中烘烤約15分鐘。

8.攪拌:在烘烤過程中,取出烤盤,每隔5分鐘攪拌壹次,保證豌豆受熱均勻。

9、出爐:烤好後,把豌豆拿出來晾涼。