牛油果作為健身領域的“網絡第壹名人”，是健身達人餐桌上必不可少的美食。因為牛油果可以減肥。
對真相的解釋:
年輕人減肥的現狀是吃水果，喝奶酪水果奶茶。當我站在跑步機上的那壹刻，我想我今天已經鍛煉夠了。
作為健身領域的“網絡第壹名人”，牛油果是健身達人餐桌上必不可少的美食。
汗流浹背馬甲線曬太陽，不足以證明妳瘦了。牛油果減肥法日光浴是重點。
我不知道100克牛油果含有160.1千卡熱量。
這是什麽概念？相當於壹個牛油果=壹碗半米飯。吃太多的牛油果不僅不會幫助妳減肥，反而會讓妳變胖。
另外，還有壹種說法是香蕉有助於減肥，飯後吃香蕉不怕長胖。
其實香蕉是高熱量水果，每100克果肉熱量達到115千卡。吃香蕉可能和吃米飯壹樣。
別的運動員用香蕉補充體力，我們卻想借此減肥。顯然是不靠譜的。
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