椰子片是由椰子肉切片、幹燥或烘烤而成的。它們脆甜可口，適合當零食吃。然而，椰子片是壹種頭發，其中含有大量的糖。長期攝入可能有害健康。
生椰子塊是將椰子肉切成小塊，保留了椰子原有的風味和口感，可以直接食用，也可以用來制作各種甜品和飲品。對於壹些人來說，生椰子片可能更容易消化和吸收。但對於壹些腸胃功能較弱的人來說，生椰塊可能會對腸胃造成較大負擔，並可能導致腹瀉。
所以建議根據自己的口味和身體狀況來決定是選擇南國椰子片還是生椰子片。如果喜歡香脆的口感，可以試試椰絲片；如果妳喜歡更自然的味道，妳可以選擇生椰子片。但無論選擇哪種產品，都要適量食用，以免對身體產生負面影響。