生產方法
1.把買回家的豆腐腦坯放在太陽下曬兩天晾幹水分,然後換刀。
2.放在無水盆裏,加鹽,倒米酒。
3.均勻的扔壹天,扔在路上。瀝幹。
4、準備辣椒粉和高度酒,在酒中放入辣椒粉、孜然米、八角粉、鮮調料和糖。
5.拌勻,將瀝幹水的豆腐腦放入碗中,裹上汁。
6.放入玻璃罐中,蓋上蓋子,密封。半個月後就可以開壇了,壹個月後會更美味。
豆腐乳由豆腐發酵而成,營養豐富,能提供人體生理所需的各種營養素,如蛋白質、維生素B、鈣、磷等。
豆腐的功效
豆腐能健脾養胃,增進食欲,幫助消化;能促進人體造血功能,預防缺鐵性貧血;能排出體內多余的膽固醇,降低膽固醇;還能控制血壓,預防老年癡呆癥;同時,其中所含的大豆異黃酮也能起到防癌的作用。但豆腐乳中的鹽含量過高,多吃會加重腎臟負擔,加速動脈硬化,而且嘌呤含量也高,痛風患者不宜食用。