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辣椒木瓜可以和鯽魚壹起做湯嗎?

木瓜鯽魚湯

實踐的詳細介紹

木瓜鯽魚湯的制作方法,

鹽10g料酒15g花椒2g姜5g蔥10g味精2g。

木瓜鯽魚湯的詳細步驟

1.將鯽魚宰殺洗凈,在魚的兩側各刻壹定的花刀;

2.木瓜去皮去籽,切塊洗凈;

3.鍋內熱油,放入鯽魚炸至兩面出現硬皮,撈出;

4.鍋中倒入油,放入姜片、蔥段,爆香後將酒煮熟,放入雞湯、木瓜,水開後放入炒好的鯽魚,用小火加蓋,至湯呈乳白色;

5.取出姜和洋蔥,調味,加入胡椒即可食用。

木瓜鯽魚湯的做法小貼士

制作技巧:

本品需雞湯約750克。

健康貼士:

1.健脾開胃,利尿。適合慢性病、體虛、水腫、排尿困難者食用。

2.鯽魚含有蛋白質、脂肪、鈣、磷和鐵。

食物相克數:

鯽魚:鯽魚不宜與大蒜、糖、芥末、沙參、蜂蜜、豬肝、雞肉、野雞、鹿肉,以及中藥麥冬、厚樸同食。避免在吃魚前後喝茶。