吃西瓜容易上火還是濕熱？

吃西瓜不會上火。西瓜味甘涼，清熱解毒，除煩止渴，有利尿作用，營養豐富。是消暑的好食物，肯定不會上火。但它味甘性寒，特別適用於體虛、胃寒、腹瀉、胃炎或潰瘍的人，否則會刺激胃部過度收縮，引起胃痛、腹脹、腹瀉。

壹般來說，對於腸胃功能正常的人來說，多吃西瓜不會引起便秘或腹瀉。但是，生活中患有各種胃腸炎癥的人並不多。再加上工作壓力大、生活不規律等精神因素，如今患腸易激綜合征的人不在少數。於貴祥主任說，這些人吃西瓜多了，往往會出現便秘或腹瀉，因為西瓜的高通透性容易引起這些人的胃腸功能動力學的變化。可見“便秘腹瀉”並不是西瓜引起的，而是“腸胃功能差”在先，“便秘腹瀉”在後。所以對於西瓜，這類人最好少吃或者不吃，或者分批吃，最好不要吃冰箱冷藏過的西瓜。