配料:裙帶菜、橄欖油、鹽、姜、蒜。
做法:采摘紫菠菜嫩葉,洗凈,瀝幹水分備用;姜切兩片,蒜切末;鍋中放入橄欖油,爆香大蒜和姜片;將紫菠菜翻炒;將紫色菠菜炒至變軟,加入壹些鹽調味。
2.紫葉蔬菜煎蛋卷
材料:紫葉菜200克,雞蛋3個,鹽3克,色拉油適量。
做法:將紫葉菜用清水洗凈,晾幹備用;根據自己的需要取適量的紫葉菜放在案板上切碎備用;將2-3個雞蛋打成蛋液備用;向蛋液中加入切碎的紫色葉菜;加入適量鹽調味;用筷子攪拌均勻;在不粘鍋中倒入少許色拉油,將鍋燒至九成熱左右,這樣倒出來的蛋液就能很快成型;迅速倒入蛋液;右手幫忙提鍋,讓鍋裏的蛋液逆時針均勻鋪開鍋底,形成壹個圓圈;觀察底部蛋液已經成型後,用鏟子和筷子幫忙快速將蛋餅翻面;兩面都燒黃了就可以出鍋,趁熱放在熟食的案板上,用刀切成八等份;趁熱裝盤上菜。