石斛是壹種中藥材,性寒。如果女性每天飲用石斛,可能會刺激胃腸黏膜,引起腹脹、腹痛、腹瀉等消化不良癥狀,而且每天飲用石斛還可能引起藥物中毒。另外,脾胃虛寒的患者不宜喝石斛,以免加重病情。
平時最好每周喝2~3次石斛,因為石斛有滋陰養胃、生津止渴的功效。患有胃火、慢性胃炎的女性,適量飲用壹些石斛,可以有效緩解病情。如果女性經常吃辛辣或油膩的食物,適量飲用壹些石斛可以滋補腎陰,減少虛火。而且咽喉炎、白內障、青光眼患者適量飲用壹些石斛也能有效緩解病情。
平時可以多吃富含維生素和蛋白質的食物,如西紅柿、牛奶、雞蛋、瘦肉等,對身體有好處。