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蓮子、百合、銀耳有什麽功效?

1,蓮子:

清心、健脾、止瀉、養心、安神、明目、補中、健胃、止瀉、固精、補腎、固精。滋養活力。?

2.莉莉:

具有養陰潤肺止咳的功效,用於肺陰虛、痰中帶血的燥熱咳嗽,如百花膏。用於肺虛久咳,勞咳咯血,如百合固金湯。

3、銀耳:

具有固精補腎、潤腸益胃、益氣活血、強心養陰、潤肺生津、強身健腦、提神養顏、延年益壽的功效。

擴展數據:

蓮子百合銀耳菜——百合銀耳蓮子湯;

這是壹個傳統的漢族名字。與銀耳、蓮子、百合等壹起煮。銀耳富含營養,美容養顏。百合、蓮子有養心安神、潤肺止咳的功效。它們是眾所周知的健康食品,也是老少皆宜的。

配料有銀耳、蓮子、紅棗、百合、枸杞、桂圓、冰糖。

參考資料:

蓮子_百度百科,百合_百度百科,銀耳_百度百科