幹荷葉泡水能減肥嗎？泡水有什麽禁忌？

幹荷葉泡水可以減肥嗎？如果只是偶爾喝壹點，沒有規律。每個人都要根據自己的實際情況來判斷。不同年齡的人不壹樣。所以為了達到減肥的效果，最好控制飲食，不要過度節食。平時也要註意少吃油膩高熱量的食物，多吃清淡的食物，才能更好的達到減肥的效果。

另外，如果想減肥，建議去正規醫院檢查治療，避免反彈。

幹荷葉泡水有什麽禁忌？

1，因為含有生物活性成分，長期使用會降低新陳代謝，引起皮膚發炎等問題。

2、使用荷葉茶減肥應避免攝入過多的咖啡因，因為咖啡因容易促進血液循環，增加心臟負擔，導致心臟病發作或猝死。

3.荷葉茶減肥期間盡量不要喝茶，因為茶中含有咖啡因，會刺激腸胃，引起腹瀉。嚴重時還會引起頭暈、惡心等癥狀。

4、每天喝三杯以上荷葉茶，不能空腹，否則容易有饑餓感，影響睡眠質量。

5、荷葉茶性涼，脾胃虛寒者不宜飲用。