因為燒烤的熱量不低，所以對於想減肥的人來說還是要控制的。燒烤本身的熱量並不低，因為除了肉本身的熱量相對較高之外，在燒烤的過程中，我們還需要在肉的表面刷上壹層層的烤肉醬，而這些烤肉醬的熱量也相對較高，這就導致了燒烤的熱量相對較高。
減肥期間吃燒烤:
如果我們只吃壹兩串燒烤，基本不會對身體造成額外的負擔。如果我們吃得太多，肯定會導致身體熱量過剩，轉化為體內脂肪堆積。
所以，對於減肥的人來說，最好不要吃或者偶爾吃壹兩串來緩解食欲。不要偶爾放縱自己，壹下子吃很多串，這對減肥者很不友好。