饅頭:饅頭是中國的傳統食品，價格便宜，松軟易消化，適合做早餐。
油條:油條是壹種油炸面食，價格低廉，口感酥脆，適合早餐食用。
煎餅:煎餅是煎餅的壹種，可以加雞蛋、肉松、沙拉醬等配料。價格便宜，攜帶方便，適合當早餐。
方便面:方便面是壹種方便快捷的食品，價格低廉。可以選擇各種口味，加入蔬菜、肉類等營養成分，適合做早餐。
雞蛋:雞蛋營養豐富，容易消化。它們價格便宜，可以做成煮雞蛋、荷包蛋等形式，適合做早餐。
註意:以上食物雖然便宜，但不建議過分依賴快餐作為早餐營養的主要來源。應適當添加蔬菜、水果、豆類、瘦肉等食材，以獲得更全面的營養。