2.清潔腸胃:普洱茶能有效清潔腸胃，促進消化，減少糞便和毒素的堆積，有助於維護腸道健康。
3.抗氧化:普洱茶中含有大量的茶多酚和兒茶素，具有很強的抗氧化作用，能中和自由基，預防衰老和癌癥等疾病。
4.降血脂:普洱茶中的茶多酚能降低人體內膽固醇和甘油三酯的含量，有助於降血脂和預防心血管疾病。
5.調節血糖:普洱茶中的多糖和酚類物質可以調節血糖，適量飲用有助於預防糖尿病等疾病。
6.降血壓、鎮靜:普洱茶中的茶皂素、兒茶素等成分具有降血壓、鎮靜安神的作用，可緩解疲勞，改善睡眠。
7.保肝:普洱茶中的茶多酚等成分有助於保護肝臟，防止肝細胞損傷，對酒精性肝炎、脂肪肝等疾病有壹定的輔助治療作用。