翻炒1-2分鐘。黃秋葵的食用價值很高，但生黃秋葵有壹種澀味，黃秋葵的味道只有蘸水才能香脆多汁。壹般將水煮沸3到5分鐘，直到秋葵變色，然後將秋葵從冷水中撈出。鍋內熱油，放入蔥花和蒜翻炒，再放入秋葵翻炒約1.5分鐘。最後加鹽調味。
秋葵是壹種非常有營養的綠色食品，烹飪方法也很多。那麽炸幾分鐘後怎麽做呢？我們來看看具體步驟。
食物
秋葵250克
1大蒜
適量的油
適當的鹽
方法/步驟
將新鮮的秋葵洗凈，去掉秋葵頂部的蒂。
秋葵可以煮幾分鐘？
秋葵可以煮幾分鐘？
將秋葵切成段。
秋葵可以煮幾分鐘？
把鍋裏的水燒開，先把水燒開，再煮1.5分鐘，然後撈出焯水。將蒜末切碎。
秋葵可以煮幾分鐘？
四
鍋裏熱油，放入蒜末炒香，再放入秋葵炒1.5分鐘。最後加鹽翻炒幾下。