生姜、枸杞、大棗茶的功效:生姜、枸杞、大棗中含有大量的維生素A、胡蘿蔔素、檀香松油醇，可以改善視力，緩解眼睛疲勞。大棗、枸杞性溫，長期飲用能暖胃、助消化、促進身體新陳代謝，而生姜有溫散寒氣、提高體表溫度的作用。生姜、紅棗、枸杞茶還能促進腸胃蠕動，加速身體對營養物質的吸收和消耗。能長期緩解便秘和腸胃不適，而這款生姜紅棗枸杞茶屬於自制茶。只要有這些食材，就可以在家自制，隨時沖泡，非常方便。適量飲用可以補充能量，讓身體更有活力。
2.增強免疫力
生姜為熱性食物，大棗、枸杞性溫。喝生姜大棗枸杞茶對身體有壹定的滋補作用，健脾養胃的效果也很好。經常喝這種溫茶，可以提高人體免疫力，改善腸胃不適。
人體免疫力的增強有助於身體對抗細菌、病毒等這些入侵源。
3.促進消化和抗菌
姜棗茶能增強和加速血液循環，刺激胃液分泌，興奮腸胃，從而促進消化，並有抗菌作用。