橘子富含維生素C、果酸、維生素、蛋白質、粗纖維等。寶寶吃橘子有利於改善消化。
材料:
1個橙子(橙肉)，50毫升原味酸奶。
練習:
1，將橙子對半切開，取出橙肉，切成5mm大小的塊。將切好的橘肉平放在保鮮盒中，放入冰箱冷凍4小時。
2.將凍好的橘肉放入海爾攪拌機，攪拌成冰沙。
3.放入冰鎮酸奶中，攪拌均勻後即可食用。
小貼士:
1.橘肉切好後，均勻的攤在保鮮盒裏，冷凍後更容易拿走。如果堆在壹起變成大冰塊，拿出來會很麻煩。
2.如果家裏沒有刨冰機，可以用食品加工機把凍住的橘子塊打碎。
3.註意刨冰和酸奶的比例。如果酸奶太多或者酸奶太稀，冰淇淋的味道就出不來了。酸奶放多了也沒關系。橘泥酸奶的口感和味道也很棒。
功效:橙子富含維生素C、果酸、維生素B1、維生素B2、煙酸、蛋白質、粗纖維、鐵、鈣、磷等。吃橘子有利於促進消化。