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四川涼面怎麽做?

四川涼面詳細介紹

制造工藝

1.將面條煮熟,撈出放在幹凈的案板上攤開;

2.在面條上撒壹點香油,用筷子把面條抖壹抖放涼,裝在5個碗裏;

3.黃瓜洗凈切絲;

4.大蒜去皮,剁成蒜泥;

5.洋蔥切碎;

6.芝麻醬用冷水稀釋;

7.將醬油、醋、香油、辣椒油、芝麻醬、糖、花椒粉、味精、蔥花、蒜放入碗中拌勻成汁;

8.把醬汁倒在面條上,撒上黃瓜絲。

菜肴的味道

麻、辣、鹹、甜、香、涼、爽。

飲食營養

面條(付強粉):面條易於消化吸收,有改善貧血、增強免疫力、平衡營養吸收的作用。

黃瓜:黃瓜是普通人最常吃的蔬菜之壹。它脆、嫩、香、味美、營養豐富。含有多種維生素,是護膚美容的佳品。能有效抵抗皮膚衰老,減少皺紋,預防和治療唇炎和口角炎。因為它還含有鉻等微量元素,所以有降血糖的作用。黃瓜尾部的苦味素也有抗癌作用,有清熱解渴、利尿消腫的功效。