二、實踐:
1.將花生洗凈，用清水浸泡。這是泡了兩個小時後的狀態。花生衣的紅色把清澈的水染成了紅色。
2.換水繼續泡。如果水又渾濁了，繼續換水。我泡了六個小時。如果時間允許，可以泡壹夜，第二天早上再煮。夏天記得放冰箱裏。
3.將花生用清水洗凈，放入沸水鍋中，加入清水，加入八角和鹽。
4、大火燒開後關火，小火燉壹段時間，以利於其入味。
壹、吃水煮花生的好處:
1，健脾和胃，潤肺化痰，養氣理氣，清咽止咳。
2.主治營養不良、食欲不振、體虛、幹咳、痰少、咯血、鼻出血、皮膚紫紅、腳氣、缺乳等癥。
二、花生的口味和性向:
味甘，性平，入脾、肺。功能:健脾和胃，益腎利水，理氣通乳，治療各種血液病。