吃柚子不僅能降火，還能降火。柚子能理氣化痰，潤肺清腸，補血健脾，潤腸通便，解酒消暑，預防牙齦出血。就是每天壹杯柚子汁，可以增強身體免疫力，是感冒時緩解喉嚨痛和上火的好水果。吃柚子可以幫助便秘的人排便。柚子中的維生素C和P、檸檬酸也有祛痘美白、收縮毛孔的作用。
3誰吃柚子容易上火？壹般人吃柚子不會上火，但也有少數人吃柚子會上火。平時有回陽熱體質或陰虛火旺的人，吃柚子容易上火，出現咽痛等癥狀。
4柚子適宜人群柚子壹般人都可以吃，尤其是肥胖、免疫力弱的人。每天吃壹個柚子可以減肥，增強免疫力。愛美的女生常吃柚子祛痘美容，減肥降血脂；柚子也是孕婦的首選水果，可以為孕婦補充天然葉酸。