涼性苦瓜減肥法有效嗎？

這是減肥的福音！這就是吃菜，不僅吃的健康，還能讓自己變美，省錢。2，妳要選擇新鮮的白苦瓜，咬起來嫩嫩的，口感更好。(山東產的葫蘆狀青苦瓜，口感很好。) 3.註意，涼性苦瓜減肥法壹定不能空腹吃，壹天吃幾次，不會覺得太大。晚上睡覺前最好吃壹個，這樣第二天早上排便就通暢了。4、還有涼拌苦瓜減肥法我們可以找同事或者朋友壹起吃，這樣更有動力，哈哈！這樣有助於妳堅持下去，吃了兩天真的會覺得有效果。因為我每天都把洗好的苦瓜放在茶幾上，我婆婆壹開始就皺起了眉頭。後來在我的健康觀念的勸說下，我慢慢嘗試吃了壹些。沒想到現在變成聯盟吃苦瓜了。今天買回來沒洗，人家拿了幾塊讓我壹起吃。雖然這個減肥法不是很好吃，但是只要能減肥什麽都可以做，呵呵。