第壹，維生素C是不錯的解酒藥，如果交際需要喝很多酒，但自己的酒量怕不行，可以吃點維生素C含片，有助於清楚血液中的酒精。不過酒還是盡量少喝的好。
第二，豆腐，牛奶等蛋白質豐富的食物解酒效果也不錯，不過不是那些難消化的肉類，最好是液體或者比較容易吸收的那種，比如牛奶，豆腐等等。
第三，水果，大家都知道水果含有豐富的維生素，有些維生素具有解酒的功效，所以酒後吃說過很不錯哦，KTV裏經常有西瓜，梨等水果可以解酒。
第四，喝水，別以為喝水是脹肚子的說，其實酒精有利尿的作用，多喝水有利於排尿，這樣加速酒精的排除，反而更有利於酒精解毒哦。