荷葉粉怎麽吃

荷葉粉能為人體補充豐富的營養，並能防止“三高”減肥。但是，要想讓荷葉粉發揮出最好的減肥效果，就必須知道它的正確飲用方法。那麽荷葉粉的做法是怎樣的呢？荷葉粉怎麽吃？讓我們壹起來看看。荷葉粉的制作方法

把新鮮的荷葉摘下來，清洗幹凈，曬幹，做成粉，我就成了我們常說的荷葉粉。

荷葉粉的制作方法

1，綠茶荷葉飲料

材料:

綠茶粉2克，荷葉粉3元。

練習:

(1)將準備好的綠茶粉和荷葉粉倒入杯中；

(2)加入適量開水沖泡；

(3)攪拌即可飲用。

功效:

對口幹、粉刺、氣血不好、皮膚松弛、肥胖的患者有很好的效果。

2.荷葉粉降壓茶

材料:

10g荷葉粉，5g山楂粉，5g決明子粉。

練習:

(1)將上述三種粉末倒入杯中；

(2)加入適量溫開水，攪拌均勻後飲用。

功效:

具有降血脂、降血壓、減肥的功效，適用於肥胖、高血壓、高血脂人群，能起到很好的輔助治療效果。