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青橄欖,蓮藕,五花肉可以壹起煲湯嗎?

青橄欖和蓮藕都可以,但不要和豬肚壹起,因為豬肚油膩,不適合用青橄欖做湯。

橄欖蓮藕煲湯的方法;

梅豆青橄欖蓮藕湯

蓮藕是目前的“家常菜”,民間早有“藕為寶,秋藕最有幫助”的說法。此湯具有滋陰清熱、潤燥止渴、清心安神、利咽化痰、健脾補腎的功效。

食品

主料:橄欖12,梅子豆50克,蓮藕300克,豬扇骨400克,輔料:清水1500毫升。

步驟

1.配料:蓮藕、排骨、青橄欖、眉豆。

2.梅豆洗凈,用清水浸泡2小時左右。

3.將青橄欖洗凈。

4.用刀把它切成兩半。

5.排骨洗凈焯壹下。

6.蓮藕洗凈,去皮,切塊。

7.將所有材料放入電飯鍋的內膽中。

8.倒入1500ml清水。

9.蓋上蓋子,打開電源,選擇2小時粥/湯功能鍵。

10.時間到了,關機。

11.好好享受吧。