所需材料:1個中等大小的木瓜，全脂牛奶500ml，冰糖適量。步驟:木瓜去皮，去籽，切成小塊。將牛奶倒入鍋中，加入適量冰糖，然後加入木瓜塊。將鍋放在火上，小火煮至牛奶中的木瓜塊軟爛，約需20分鐘。當它熟了，關火，等待它自然冷卻。最後將燉好的木瓜牛奶倒入杯中即可食用。值得壹提的是，木瓜很難吃？其實完全可以，因為只是壹個未成熟的木瓜。雖然比成熟的木瓜硬，但在加熱和燉煮的過程中會逐漸變軟，釋放出更多的營養成分。
豐胸的效果表明，木瓜燉奶中富含的木瓜膠原蛋白可以促進皮膚彈性的增加，同時還可以修復乳房組織，使胸部更加堅挺。此外，木瓜中的植物雌激素可以模擬人體內雌激素的作用，增加乳房的細胞分裂，從而使乳房更加豐滿。
所以，長期食用木瓜燉奶，配合適當的乳房按摩方法，相信會讓妳更加自信美麗！