2、孕期多吃植物蛋白有利於孩子睫毛的生長。比如大豆，黑芝麻，玉米等等。
3.吃壹些含有堿性物質的新鮮蔬菜和水果，有利於孩子睫毛的生長。含堿性物質的蔬菜水果有豆類、菠菜、生菜、蘿蔔、土豆、蓮藕、南瓜、西瓜、香蕉、蘋果、梨、草莓、柿子、
4.孕期吃壹些含碘的食物有利於孩子睫毛的生長。含碘的食物有海帶、海藻、牡蠣等食物。
5、吃壹些含維生素E的食物有利於孩子睫毛的生長。維生素E可以促進細胞分裂，促進頭發生長。可以多吃新鮮的生菜、白菜、黑芝麻等。
6.魚類含有豐富的DHA，可以促進視網膜感光細胞的發育和成熟。孕期多吃魚可以促進寶寶的視力發育，改善睫毛的增加。