柚子的好處
1，柚子含有維生素C，可以增強抵抗力，降低血液中的膽固醇。
2.柚子中的果膠不僅可以降低低密度脂蛋白的水平，還可以減少動脈壁的損傷；
3、柚子可以幫助身體吸收鈣和鐵，其中所含的天然葉酸對於孕婦來說可以預防貧血癥狀，促進胎兒發育。
葡萄柚的缺點
1，吃柚子有很多好處，但是柚子吃多了會拉肚子。這是因為柚子是壹種水分很多的寒性食物。大量食用會刺激胃腸道，引起腹瀉。
2.高血壓患者吃柚子會增加降血壓的血藥濃度，會明顯降低血壓，尤其是柚子。
3、服藥期間吃柚子容易出現頭暈、心悸等癥狀，還會導致猝死。服用避孕藥的女性最好不要吃。
以上就是為大家介紹柚子的優缺點，希望對大家有所幫助。