給孩子做什麽有營養。

1.蘑菇雞腿湯。將適量香菇用開水浸泡，香菇去蒂，切成大小合適的塊，洗凈。然後將雞腿清洗幹凈，去皮，用開水焯壹下，去掉血沫。將香菇和雞腿壹起放入燉鍋中，加入適量的水，大火燒開，小火煮半小時以上。最後放入枸杞，加少許鹽調味，放在適宜的溫度下，給孩子煲湯，吃肉。

2.蘋果銀耳瘦肉湯。加入適量銀耳泡水，撕成大小合適的小塊。蘋果去掉扁核，切成大小合適的片，瘦肉切成小塊，放入開水中焯壹下，撈出備用。之後將所有食材放入燉鍋中，用大火燒開，再轉小火燉壹個多小時。之後，妳可以加壹點鹽來調味。

3.胡蘿蔔牛肉排骨湯。胡蘿蔔洗凈，切成大塊，牛排洗凈，切成小塊，沸水焯壹下，去血沫。然後，將所有食材放入壹噸鍋內，大火燒開，小火燉壹個多小時。加鹽調味，可以吃肉喝湯。