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每天要嚼幾片枸杞幹?應該什麽時候吃?

枸杞是熱的。每天吃太多枸杞不好。它會生氣的。枸杞吃多了會流鼻血。所以建議少吃,每天保持在40粒以內。我說的是寧夏的枸杞。如果是外地的,可以是100粒左右。

什麽時候吃,沒有壓力。

但是妳說幹嚼,我覺得還是挺有風險的。因為現在買的枸杞大部分都是添加的,比如亞那,硫磺熏制的枸杞,如果吃這樣的枸杞,就直接吃到了有害物質,有風險。目前枸杞很大壹部分是有問題的,要想吃,必須保證真的好。個人經驗,淘寶買的枸杞中,百瑞源不錯,絕對的好枸杞,枸杞。另外還有壹家叫農家壹品紅的店,好像是種植戶直接送的,枸杞比較天然。記住,買枸杞壹定不要買很亮的枸杞,基本上按照我上面說的處理。好的枸杞顏色要深紅。

最後,枸杞還有很多吃法。如果不確定枸杞的品質,盡量和別人在壹起。比如枸杞泡水,煮粥,燉湯,吃火鍋的時候加到湯裏。

希望對妳有幫助。