怎麽把肥腸炒到脆?
成分:
肥腸200g,面粉100g,青椒5g,紅椒5g,蔥1根,姜1根,蒜3瓣,蔥1根。
調料:
油適量,醋1茶匙,鹽1茶匙,雞精1茶匙,糖1茶匙,醬油1茶匙。
家常炒肥腸的方法;
1,將肥腸切開,用面粉、鹽、醋反復搓,清洗幹凈;
2、青椒切丁,紅椒切丁,蔥切丁,姜切片,蒜切片,小蔥切蔥花;
3.鍋內倒入適量清水,將水燒開,放入姜和料酒,放入肥腸煮10分鐘,然後撈起切塊;
4.從鍋裏倒油。油熱後,倒入青椒、蔥、蒜、姜,炒香後倒入肥腸、鹽、糖、雞精、醬油,繼續翻炒3分鐘;
5.最後撒上蔥花。
小貼士:
在炒肥腸之前,壹定要先放入沸騰的鍋中焯水10分鐘,這樣可以有效去除肥腸的腥味。