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火腿燉鴨怎麽做?

鴨肉性寒,適合夏季食用,既能補充夏季過多消耗的營養,又能消除暑熱帶來的不適。這種湯最適合氣血虧損的人喝。

材料

鴨子400g,白果10,桂圓幹5個,老姜5g,鹽2茶匙(10g)。

工作方法

鴨子切塊,白果泡水,去掉外面的薄皮,生姜切成大塊備用。

用大火加熱炒鍋。炒鍋沒必要放油。加入鴨塊和姜片翻炒至鴨肉中的水分幹透,沒有鴨腥味。關火上菜。

將炸好的鴨塊放入燉鍋中,倒入水,開蓋煮熟,然後取出鴨塊,倒出水。

再往燉鍋裏加入熱水,將煮好的鴨肉放入鍋中,大火燒開,加入白果和桂圓幹,小火燉壹個小時左右,加鹽,就是營養豐富的白果老鴨湯。

技巧

如何去除鴨肉的腥味;

將鴨塊放入不放油的煎鍋中幹炒,將鴨血煎至鍋底幹透,取出後放入燒開的鍋中,去除鴨子的腥味。