01人參
自古以來就是滋補身體的好東西，有補益氣血，調理體虛的功效。血壓低的人每天可以適當吃壹些人參，但是最好選擇我們國家的人參，吉林的比較好，西洋參絕對不能選，西洋參有降血壓的作用。
02龍眼
低血壓的人應該每天吃壹點桂圓。桂圓具有補養氣血、促進血液循環的功效，可以有效改善因低血壓引起的各種身體問題，還可以輔助治療低血壓。
膜莢黃芪
黃芪是壹味中藥材，有補氣血、調體虛、升血壓的功效。血壓低的人可以用黃芪泡茶，簡單有效，還能增強免疫力。
04枸杞
低血壓患者可以用枸杞泡水煮粥，尤其是泡水的效果非常好。枸杞有滋陰補血的功效。雖然不會很快升高血壓，但是可以改善低血壓的各種問題。