1.降低血糖:肉桂可以幫助降低血糖水平，有助於控制糖尿病。
2.改善心血管健康:肉桂可以降低血液中膽固醇和甘油三酯的水平，從而改善心血管健康。
3.抗菌消炎:肉桂中的活性物質可以抑制細菌和真菌的生長，有助於治療感染。
4.促進消化:肉桂可以促進消化，減少胃部不適和脹氣。
5.提高認知能力:有研究表明，肉桂可以提高記憶力和思維能力。
但要註意肉桂的以下禁忌:
1.孕婦應避免攝入過多的肉桂，因為肉桂可能會導致流產或早產。
2.當接受手術或以任何方式受傷時，應避免服用肉桂，因為肉桂會增加出血的風險。
如果妳正在服藥或有任何健康問題，請在使用肉桂前咨詢醫生。肉桂可能與某些藥物相互作用，並可能引起不良反應。