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紫洋蔥的功效

洋蔥有血管清道夫的美譽。它有很多好處,尤其是軟化血管。和醋,兩者的功效可以說是相輔相成的。

紫皮是洋蔥的最佳選擇。先將紫洋蔥的老皮剝掉,用清水清洗幹凈,切成塊狀,然後用手將粘在壹起的洋蔥掰斷,放鹽。壹個洋蔥放兩勺鹽,半個洋蔥放壹勺鹽。腌制壹小時後,用清水洗鹽。小貼士:用涼開水沖洗。

之後將洋蔥放入陶瓷或玻璃容器中,放入糯米白醋,腌制兩小時,即可食用。然後把洋蔥封在剩下的容器裏,放入冰箱保存。

醋泡洋蔥可以作為早餐配菜,長期食用對軟化血管有好處。而且洋蔥的辣味有開七竅的作用,還能殺菌,對身體大有好處。

洋蔥屬於百合科蔥屬,其主要食用部分為根莖。蔬菜中,洋蔥的營養價值比較高,而且幹凈衛生,綠色環保,應該會成為每個家庭餐桌上的常客。

醋泡洋蔥也是不錯的配菜,值得收藏。