老人小孩都可以吃。
家裏壹歲的孩子也可以添加輔食。如果怕調料對寶寶不好,可以在蝦皮裏加芝麻,磨成粉當鹽,增強口感。
這對小寶寶來說也是非常補鈣的。
第壹步:將土豆切片蒸熟,壓成泥狀。
第二步:空心菜,切成粉,胡蘿蔔切成粉,土豆泥和兩個雞蛋。
第三步:洋蔥切圈,裏面的洋蔥切碎+壹勺油耗+少許鹽+十三香。
第四步:壹起攪拌,混合均勻,如下圖。
第五步:鍋中放少量油,將切好的洋蔥圈放入鍋中,用勺子挖出土豆泥放入洋蔥心。
壓平,煎至兩面金黃。
兩面金黃,煎熟,好吃又營養。
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