二、側推乳房，可以試著把手放在乳房外側。從乳頭向內慢慢按摩，註意通道壹定要輕柔，不要太用力。重復這個動作大約二十次。
三、熱敷按摩乳房，就是將毛巾用熱水燙壹下，擰幹，輕輕的放在我們的乳房上，雙手通過熱毛巾揉捏乳房，幫助盡可能的疏通乳房內的血管壁，不僅可以有效的緩解經期乳房脹痛，還有豐胸的作用。
這些內容是對經期按摩胸部的簡單介紹，從中可以知道。在月經期間，我們可以做適當程度的乳房按摩。而且經期乳房按摩不僅可以豐胸，還可以幫助乳房疼痛的女性緩解疼痛。真是壹舉兩得。