鐵觀音的功效與禁忌

鐵觀音受到許多茶友的歡迎和喜愛。鐵觀音很好吃，功效也很多，但是喝鐵觀音也要註意它的方法。下面我給大家簡單介紹壹下鐵觀音的功效和禁忌。

鐵觀音的功效與禁忌

鐵觀音有很多營養價值。壹般來說，用於保健，有抗衰老、抗癌及多種疾病的作用。多喝鐵觀音可以增強我們的記憶力。對於記憶力差的人來說，多喝鐵觀音可以增強智力。還能消除壹定的疲勞，讓我們的身體有正常的新陳代謝。

鐵觀音含有壹定的微量元素，對人體發育和健康有益。在運動過程中，它可以促進我們的大腦反應，使他們更加興奮，提高他們的運動能力。鐵觀音也有非常好的減肥效果。對於女性來說，是非常好的減肥美容茶。喝鐵觀音的時候，不能太濃，也不能喝太多，否則會引起我們腸胃的各種不適，尤其是腸胃不好的人。千萬不要喝鐵觀音。而且，如果晚上喝鐵觀音，可能會導致失眠等癥狀。