當前位置:菜譜大全網 - 菜譜家常菜做法 - 吃石榴對身體有什麽好處?

吃石榴對身體有什麽好處?

石榴酸甜可口,多汁,營養價值很高。含有維生素C和B族維生素、有機酸、糖類、蛋白質、脂肪和鈣、磷、鉀等礦物質,具有止血、解酒、驅蟲、輔助安胎的作用。

1,止血收斂:石榴有收斂作用,能澀腸止血,可用於止瀉止血。

2、解酒:對於喝多了的人,石榴也有解酒的功效。

3.驅蟲殺蟲:石榴皮、石榴樹根皮中含有石榴皮堿,對人體寄生蟲有麻醉作用,能起到驅蟲殺蟲的作用,尤其對絳蟲有療效,可用於緩解腹痛、疥瘡。

4、輔助流產:孕婦適量飲用石榴汁有助於降低胎兒大腦發育受損的概率。石榴富含多酚,有保護神經系統、穩定情緒的作用,對孕婦和胎兒都有好處。

5.美容養顏:石榴中含有花青素和紅石榴多酚,這兩種物質都具有抗氧化能力,能清除體內自由基,起到延緩衰老的作用。而且石榴含有較多的鈣、鎂、鋅等礦物質成分,含水量較多,有助於補充皮膚流失的水分,使皮膚光亮柔軟,起到美容養顏的作用。